Comment le fait de pratiquer le remerciement envers soi-même ou envers ce qui nous entoure peut-il concrètement transformer notre quotidien et nous guider vers une vie plus épanouissante ? La réponse réside dans un mécanisme neurobiologique précis : notre capacité à faire basculer notre système nerveux de l’état de survie à l’état de sécurité.

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