RELIER LES POINTS DE SA VIE

Quand je n’arrive plus à me concentrer,
que je ne sais pas par où commencer,
quel sera le fil de ma journée…
alors je m’offre une pause.

Je respire profondément,
et je me laisse aller.

Sur une feuille blanche, je trace des formes, des ronds, des triangles…
puis je les relie, point après point.
Je crée des ponts, des liens.
Ces points que je trace et relie entre eux,
ce sont comme des connexions dans mon cerveau.
Que je rétablie
je recrée un chemin plus fluide, plus harmonieux.

Et peu à peu, dans un état d’esprit plus léger,
je continue sans attentes,
simplement portée par le geste.

Je sens qu’au fil des traits, mes idées s’éclaircissent,
mes émotions s’apaisent,
mon mental s’allège.

Tout s’aligne dans un même élan :
créer du lien,
retrouver confiance,
me sentir reliée au tout, du plus petit au plus grand.

J’ajoute des couleurs pour fixer mes humeurs,
puis je dépose ma peinture pailletée…
parce que je choisis d’embellir ma vie,
de la rendre plus lumineuse,
de la faire briller de mille feux.

Autour de mon dessin,
je pose un cadre de fil soyeux.
Parce que moi seule choisis le cadre de ma vie,
je le crée, je le définis à travers mes actions.

Et vous ?

Si vous vous sentez perdus, en quête de sens,
si vous avez besoin de vous recentrer,
de retrouver un but qui vous émerveille,
mes accompagnements et mes ateliers sont là pour vous.
Vous trouverez tous les outils sur mon site !

Pour cette nouvelle lune en Balance, demandez-vous :
Qu’est-ce que vous souhaitez mettre en équilibre dans votre vie ?
Que souhaitez-vous poser sur votre plateau ?
Quel poids êtes-vous prêt·e à transformer ?

Être équilibré, c’est avoir deux plateaux également chargés — comme un pôle positif et un pôle négatif, un nœud Sud et un nœud Nord. Aucun des deux n’est bon ou mauvais : ils sont simplement les deux faces d’une même réalité. Nous oscillons sans cesse de l’un à l’autre, et c’est dans ce mouvement que se construit l’harmonie.

Avec le Soleil, la Lune, Mars et Mercure réunis en Balance, cette lunaison vous invite à rééquilibrer votre vie dans toutes ses dimensions : votre mental et votre communication (Mercure), votre force d’action (Mars), vos émotions (Lune), votre ego et votre but de vie (Soleil) en lien avec votre hygiène de vie (Vénus en Vierge), vos ressources relationnelles (Jupiter en Gémeaux), votre alignement spirituel (Neptune-Saturne en Poissons), votre stabilité et confort tangible (Uranus en Taureau) et vos fondations profondes (Pluton en Capricorne).

C’est un moment idéal pour pratiquer chaque jour un rééquilibrage énergétique, un nettoyage mental et émotionnel.

Voici comment procéder :

Vous constatez que vous cherchez à faire plaisir à tout prix à votre entourage, mais que personne ne le remarque. Cette pensée s’accompagne d’un sentiment de culpabilité — voilà le plateau gauche, lourd de frustration.
Pour contrebalancer, déposez sur le plateau droit une ressource : la prise de conscience de votre dépendance au regard des autres et la volonté de vous en libérer. Visualisez une émotion de fierté, celle d’être autonome et maître de votre vie. Les deux plateaux s’équilibrent.

Autre exemple : vous vous êtes gavé·e de sucre pour combler un manque d’affection et ressentez de la culpabilité — plateau gauche.
Rééquilibrez par une action concrète : préparez une soupe maison pour les prochains repas. Associez-y une émotion de satisfaction personnelle et visualisez-la. L’équilibre revient.

Ainsi, vous ne niez ni vos pensées ni vos émotions : vous les reconnaissez, puis vous créez du positif à partir d’elles.
Petit à petit, vous apprendrez à détourner votre attention du négatif pour nourrir le positif, à vous recentrer, à aller chercher vos ressources — ou à en créer de nouvelles.
Comprenez que le positif et le négatif sont relatifs : ils se complètent, se repoussent et se répondent, comme les aspects de tension en astrologie. Ces oppositions sont souvent les tremplins de nos plus grands progrès.

Votre mental a tendance à exagérer le négatif — c’est ce qu’on appelle le biais de négativité. Inverser ce réflexe demande du temps et de la patience. Mais à force d’exercice, le rééquilibrage devient naturel.

Servez-vous de cette nouvelle lune pour pratiquer quotidiennement ce balancier intérieur.
C’est un entraînement à la conscience, à la lucidité et à l’amour de soi.

Si vous souhaitez approfondir cet équilibre, retrouvez-moi en atelier individuel, en duo ou en groupe, selon vos envies. À bientôt !